主持人：各位千龙网的网友大家好，欢迎收看北京最美慈善义工榜样人物访谈录，我是主持人游游。今天请到的这位嘉宾她是电视荧幕中的靓丽主播，她还是一位热衷公益、大力倡导环保的志愿者，她就是李杨薇。接下来的时间我们一起探寻一下她的公益之路，杨薇你好！

　　李杨薇：你好游游，电视机前的观众朋友们大家好，应该是网络直播的网友朋友们，有点习惯了。

　　主持人：杨薇你第一次接触到公益是什么时候？

　　李杨薇：公益，其实来之前我还真查了一下，是公共利益的简称。也就是说，其实一切我们做的有利于社会福祉，有利于社会公众的事都可以称之为是公益事业。所以如果这么来看的话，我觉得这个范畴就比较大了。恐怕第一次给我印象比较深的公益应该是在上小学的时候。那个时候十岁左右，我记得是从三四年级的时候，因为当时我是学校大队部的成员，是大队委员，那个时候，作为80后，很讲究向雷锋学习，多去做一些好事，从力所能及的事做起。当时，我们在一次活动当中就了解到，因为那个时候很小，可能有很多思想不是特别的深入，但是那个时候就了解到在我们哈尔滨，我当时在哈尔滨出生、长大的，有很多的孤寡老人，没有人帮助他们，也没有人照顾他们，一方面身心很孤独，另一方面生活上有很多问题难以解决。后来我记得我就组织了我们几个小同学，当时都是我们学校里的大队部的成员，几个人也是自发的，就联络其中一家我们觉得最值得帮助的老人，也是在我们学校区域范围之内，每到过年过节的时候都会去看看他，送去一些米、油、面等生活必需品。去了以后，还会帮他扫扫地，干干活，等等。那个时候觉得一方面挺幸福的，因为觉得自己的价值体现出来了。另一方面也挺值得的，每次去的时候看到老人很幸福的笑容，虽然说那个时候上课也挺忙的，牺牲自己很多玩的时间，这种牺牲还真是能够换来人家的幸福。所以心里有一种很大的满足感，那可能是我最早接触公益了。后来包括老人生病了，或者是有什么困难，都会给我们打电话，那个时候觉得在社会当中去做一些好事，那个时候还不知道这叫公益，是一件很幸福的事，于人于己都是这样。所以也是从那个时候觉得赠人玫瑰，手有余香。

　　主持人：可能你接触这个真的比较早，这么小就可以帮扶老人。之后是不是在这条路上越走越远？

　　李杨薇：是，之后就停不下来了。其实这一点我也得感谢我觉得是我的父母，我的父母都是50后，50后的人，我们知道他们的思想很质朴，而且有很多想法，特别地单纯，也是公益化的，有公益化的一颗心。所以我记得那个时候从小我的父母就跟我说，社会上需要帮助的人很多，其实有的时候尽我们自己的一点努力，对于我们来说是微不足道的，但是对于他们来说可能就会感觉到一种很强大的力量。包括很多小事，刚才说小学，上小学活动也挺多的，有的时候会参加一些到外面的公益扫雪活动。哈尔滨下大雪很厚，会没到膝盖的，如果不及时清扫，出不了门，交通和出行都会受到影响。小学的时候，我们就会，一方面扫门前雪，有时候我爸爸妈妈还会带我去把院里的雪都扫干净，那个时候有点扫不动，做点力所能及的。像运雪，肯定得大人去运，我也打理一下像扫完雪之后把薄薄的层雪打理干净。自己能扫多少，或者真能帮多大的忙这还是其次，最重要的从那个时候开始知道这么做是有好处的，这么做是值得的，你应该这么做，这是一种思想的形成，思想意识的形成。再后来学校有变废为宝的活动，搜集家里废旧的易拉宝还有旧书，旧报纸等等卖掉，卖掉之后换来一些变废为宝的资金，然后去买一些书，赠给希望工程的孩子们。那个时候觉得一对一的帮扶，就觉得认识一个孩子，他跟我是同龄的，但是因为他家庭生活环境，成长环境不同，没有办法享受到像我们更好的教育。通过我们的一些努力，去让他能够更好地成长，当时觉得，有一个小朋友能够跟自己一样，能够享受到和自己同等的教学环境、能够同等看到这些书籍，都是一件挺幸福的事情。

　　主持人：我觉得可能也是因为从小就做公益的原因，你已经形成一种习惯，我在几分钟之前刚刚知道你基本上很多出行都是乘坐公共交通。

　　李杨薇：是，今天就是坐地铁来的。

　　主持人：这让我特别的佩服。公益有很多种类，为什么你特别重视环保？

　　李杨薇：因为环境问题，其实我在几年前就关注过，尤其这几年日益明显了。网上很多笑话，比如说咱们北京，最远的距离就是我在你面前，你却看不见我。所以我觉得，想让首都的天空更蓝，想让我们生活的环境更好，这可能是每一个人的希望，不仅是我自己。但是怎么去践行，其实很多人不太了解。其实做公益特别简单，有的时候我们会想到公益事业，好高大上，好象离我很远。但是只要我们从身边的小事做起，每分每秒点点滴滴都是在做公益。就像绿色出行，我觉得就是一个很好的点。今年习大大还说，环境就是民生，青山就是美丽，蓝天就是幸福。为了我们所有人都能生活在这样幸福的蓝天下，如果每个人都能坚持绿色出行的话，机动车尾气排放绝对能减少很大一部分，而PM2.5当中有很大的占比都是来自机动车的尾气排放。而且坐地铁还有很多好处，比如说我今天下了节目之后要赶过来，本来我在想，别迟到了，打车可能会更快。结果刚打上车我发现堵车，于是我说，师傅，我减少点尾气排放吧，你把我放到地铁口。

　　主持人：然后过来还快了。

　　李杨薇：过来还快了。所以，如果我们在宣传当中能够给公众更多的引导，告诉他其实做公益一方面是很简单的，可以渗透到我们生活当中的每一个细节，另外一方面也告诉他，通过你的行动，其实就是在为首都的蓝天做贡献了。我想我们的首都市民，包括很多中国的国民都这么有公益心，这么有爱心，而且都这么有主人翁责任感，我相信他们了解了这些内容之后一定也会乐于在自己的日常生活当中去践行公益，践行绿色环保。

　　主持人：是的。你是什么时候加入到北京市慈善义工协会这个组织中的？

　　李杨薇：这得感谢北京电视台。刚才说到的可能还都是从小开始，受到父母，还有生活环境的一些熏陶和感染。慈善义工协会应该是在我加入北京电视台之后。我到了台里以后，当时我们台里有一个主持人爱心团，那是我加入慈善义工协会最早的一个团体，我当时是跟我们台里很多，我的主持人小伙伴们一起去做了一些，比如刚才说环保的公益活动，牵手蓝天的公益活动，还有像帮助盲人讲电影的公益活动等等。也是那一次之后，加入到爱心团之后，我发现慈善义工协会是一个特别好的组织，我也觉得我的这颗公益心好像找到组织了，那么多年都是自己在漂泊着，那一刻也是觉得真的找到组织了。在那里有特别多的慈善义工，他们是在社会上不同的行业，或者说是不同的角度当中去从事着属于自己的那一份公益。有的确实可能在我们看来，就是力所能及的小事。但是我想说的是，他能够坚持下来，一年、两年这都很容易。一坚持就是十几年，二十几年。在慈善义工协会当中有很多这样的最美义工其实都挺震撼我的，也就是从那个时候开始，我觉得这个组织找得好，找得对，有了这个组织，我以后我的这颗心也有了着落了，而且自己以后做什么事也更有力量了。

　　主持人：你做公益做了这么久，有没有哪件事情特别感动你，或者哪件事情对你影响特别深的？

　　李杨薇：其实，这样看来做公益我不知道援藏算不算。我也是到了台里之后，去参加了播音主持人才的援藏项目，当时是派到拉萨去做拉萨新闻的主播，同时还会兼任一些采访的任务。那个应该是世界上海拔最高的主播台了，如果我印象当中应该是。当时到那里之后也挺震撼我的，因为那里的蓝天白云真的太美了。比首都能够感受到那份透彻。我是2011年的时候去的，2011年4月份，因为那个时候西藏的含氧量还不是特别高，所以当时到那以后，很严重的高原反应。我第一天晚上基本上被高原反应击垮了，最后吐出来的都是绿色的水，胆汁。

　　主持人：那你还不赶紧回来？

　　李杨薇：但是当时没有想到那么多，我觉得既然去了，就应该把他坚持下来。当时确实也没有想到能有那么严重，到后来就是缺氧性休克。当天晚上就送到医院里去急救了，刚去的第一天夜里。其实刚去的时候很兴奋，我觉得特别好，尤其去的契机又是西藏和平解放60周年，我觉得真的太好了，能够通过这样的方式去做一些对于宣传来说有益的事。因为那边有很多援藏干部，其实他们从事的工作是特别艰苦的，也是特别不容易的，而且确实也为当地解决了特别大的问题。像我们去那儿，播一播新闻，做一做采访都不算什么。但是去一位北京市的援藏医生就可以给当地减少很多的死亡率。我认识一位援藏医生，她是在拉萨市的妇幼保健院援藏。她去之前，这个医院不懂得剖腹产，一切都是自然分娩。医生不懂得画妊娠图，不会写病历。她去了之后，都是从最基础的点滴的医学知识教起，又培养他们的医学习惯。她去的那一年，我不知道具体减少多少死亡率，这个数字我不记得，至少每次她到场都会化险为夷，有很多难产的孕妇最后平安把婴儿降生下来。我是觉得有那么多援藏干部在那里奉献着他们的青春，在那里挥洒着他们的汗水和热情，应该把他们报道出来。所以我当时去的时候特别高兴，我觉得有这样一个机会让我接触他们，让我去把他们的事迹告诉北京市的市民们，是一件很有意义的事情。可是没有想到的就是，到那以后就被高原反应击垮了。第一夜很痛苦，后来因为休克不知道了，再醒来的时候就在医院了。

　　主持人：醒来之后医生不会劝你回来吗？

　　李杨薇：医生也说到了，他说你的高原反应已经很严重了，一般这种情况，第二天建议是返回的。我说有没有可能恢复，有没有可能适应？他说这个几率也不能说没有，如果你坚持愿意在这儿的话，你就这样，配合我们治疗。后来我住了一周院，我感觉好多了，包括吃药，后来就开始工作了，正常进入我的播音当中了。那个时候觉得已经比刚来的时候好多了，就觉得自己的身体已经适应了，也没有觉得特别严重。再后来，到了什么时候，一个多月的时候，是陪我的一位同事他感冒了，因为在高原感冒也特别可怕，很容易引起肺水肿，这也是会危及生命的。我就陪他去医院，去看急诊。那位大夫就说，说我怎么看你脸色不太好，说你有没有什么不舒服。我说我没什么不舒服。大夫说，不能呀，你这样，你来我给你测一下血压，测一下心率，简单做了一些检查。后来测完心率，看完结果，我的血压极低，当时低压不到60，可能也就是50多一点点，高压好像是80，血压极低，心率一分钟140。正常我们人的心率也就七八十，这是翻了一倍。大夫说你刚才运动了吗，你做剧烈运动了吗？我说没有。你跑跳了吗？我说也没有。他说你就在这里坐着，哪儿都不要去，你坐半个小时以后再测一下。我坐在那儿就踏踏实实看书看了半个小时，又测了一下。一开始是145，又测了一遍，他说140，他说你这个情况已经很严重了，急诊已经解决不了了，我建议你明天上午一定要到门诊去查一下。后来我就到当地最好的一家医院，好像是拉萨市人民医院，就到那里查了门诊，门诊的诊断没有特别确切，也没有24小时监测，仅仅做心电图，大夫说你这是心动过速，心率不齐，心肌缺血。就是一个多月的时间已经这样了，之前做过体检没有问题。他说你这已经不能再待下去了，他又不太敢当面跟我说，他就跟我的同事说，在我去做检查的时候，他说这是你同事，她晚上是自己一个人住吗？我同事说是，是她自己，同宿舍没有人。他说不行，你不能让她一个人住，这很危险的。说晚上随时都有可能一觉不醒了。这是我后来才知道，当时我同事也没敢告诉我，怕增加我的心理压力。后来他就跟台里领导反映这个情况，台里领导也一直不知道这个事情，没有想到这么严重就说，李杨薇这么严重了，你为什么不说。我说来了以后，任务没有完成，我心里很不踏实。我说我很想把它圆满地完成，因为当时四个月，起码我要把四个月坚持下来。后来也是因为实在是身体上的原因，大夫也说，领导也劝，你赶快回来吧，你这是以后为了更好地做你的公益事业。后来没有办法就回来了。回来以后，那次对我的影响很大，一方面有身体上的影响，另外一方面当时也是感受到很多温暖。包括拉萨当地的同事，他们的那种质朴，还有我们北京的同事，还有北京的很多领导，都是在第一时间问候我，给我发来短信，跟我说你这个情况是很严重的，一定要去医院，我可以帮你介绍医生什么的，我就觉得当你在去做这些事的时候，背后有那么强大的团队，有那么多的人、那么多的朋友在支持你，这也让我觉得做这个事情是很值得的，也更有干劲了。

　　主持人：我觉得我刚刚听到了一个女汉子的故事。

　　李杨薇：对，是。

　　主持人：你回来之后身体休息了多久才恢复的？

　　李杨薇：我当时应该是休了得有两个月，但是其实也没有完全恢复，到现在有的时候，包括有一点疲劳，疲劳过度心脏还会心跳加速，体力不支，这也属于慢性高原病的一种。我觉得这一点我还挺自豪的一点，我还比较乐观。两个月，现在有的时候还在吃一些中药，身体恢复。两个月工作不了，对于我这么一个有播音主持热情的，热爱电视机，热爱观众的人来说，让我两个月做不了这些事，有的时候是很揪心的，很着急的。但是我挺感谢我的父母，那个时候回来之后，首先是父母的照顾特别好，其实父母那么大年龄，应该是我们照顾他们的时候，但是他们知道你的身体出现这样状况的时候，第一时间从哈尔滨飞到北京，在那里照顾了我两个月，后来又在各方面开导我，一开始我也很难受，这能不能好，确实之前没有遇到过这种病情的情况。后来中医也跟我说，因为你这是在高原得的病，在平原上治有一些难度。但是我的父母一直鼓励我，其实没什么，这不算什么，你肯定能好起来，这么年轻。所以我一直觉得在这个过程中，很乐观，我觉得这个乐观一方面让我有助于病情的康复，另一方面让我没有影响工作，包括后来再回到工作中，包括最初期回到工作岗位的时候，经常会有一些头晕，因为心脏的供血不足，会头晕。有的时候会感觉心跳骤然加速，因为直播确实压力很大，有的时候工作量也比较大，比较疲劳的时候，上早间节目的时候，起得也比较早，四五点钟起床，那会儿感觉一片黑暗看不到希望的时候，有这样的鼓励，真的不会影响你的工作，也没有太影响我的生活，挺感谢他们的。而且在西藏那会儿，其实我觉得在西藏那会儿也挺乐观的，那个时候，刚才我说到的是身体上承受不了的一些情况，还有一些能承受的，但后来回来以后，跟他们讲，他们都：哇，都是这样的了。但是当时觉得挺有意思的，我们在那儿基本上习惯了，每天早上起来，因为特别干，气侯干燥，一边儿揉一下鼻子，哗就会流很多鼻血。一边接着鼻血，一边洗漱，一边洗漱还觉得喘不过气。因为耗氧量很大，坐在那个地方相当于比平时背30袋大米的情况。早上的时候，一边接着，然后嘴唇干的全都是皮，一层层的薅，然后去洗漱。再有的时候，一起床看到怎么这么多头发，脱发很严重，抓一把头发，本来头发就多，又少了。其实我觉得整个过程当中不光是我，很多援藏干部在一起的时候大家都很乐观的，包括失眠也是。失眠是很平常的，很司空见惯的，在那里很多援藏干部都要靠吃安眠药来治失眠的，都要吃安眠药。然后去医院和药店不给多开，一次最多开三片还是五片，最多只能是这些。不给多开怎么办？我们就找援藏医生，说：姐，给点安眠药，她说：不能再给了。姐，他不给开，在你这里不是方便么，还省钱，我们还省得走那么老远的路，还得背30公斤的大米走，怪累的。

　　主持人：好乐观呀。

　　李杨薇：所以现在想起来，那段时光很难忘，也很快乐，也是很值得的，这是一段经历。以至于后来在新闻当中你再涉及到比如说像援藏干部的话题，比如说像西藏藏民的话题，比如说像西藏和平解放的话题，当地发展的话题，你就会很有感触，而且你再播报这样的新闻的时候，你自己是深有体会，能够把他们的心声表达出来，也是更加有感染力的新闻。所以我觉得有很多时候，说主持人去走基层，去深入一线体会他们的生活，这些对于我们在主播台上的播报，包括采访来说都是特别有帮助的。所以在这里我也特别感谢台里对我的培养，有一年多将近两年的记者经历，那会儿接触到很多北京市等于是最基层的百姓，都是最民生的一些话题，有的时候甚至去偷拍，社会很多层面。不管是正能量的方面也好，阴暗的方面也好，你都去了解过，都接触过，就会觉得真正融入他们的生活，在做节目的过程中，也能够更加具有感染力。

　　主持人：你不管在遇到身体的不适，还是各种困难的时候都在公益的路上走得这么坚定。从我们的访谈中也能感觉出来受父母很大的影响，你如此身体力行，有没有影响身边的人？

　　李杨薇：你刚才说受父母的影响特别大，我先说一下我的母亲，我的母亲就是做公益的典型。她做好事，我常说，管闲事管得特别多，我记得我很小的时候跟我的妈妈，经常是哪位老人找不到家给送回去，还有哪个路人，经常有的时候，下大雨，没有带伞，给他一把伞，或者说离得近，就给人家送到家门口。还有在路上，现在有这样的社会问题，路上跌倒的老人，包括有一些在路中间躺着的年轻人也好，还是什么样的人也好，你去扶与不扶的问题。那会儿我和我妈妈也遇到过这样一个情况，路中间有一个女孩，她可能也是因为特殊时期，肚子疼得要命，躺在地上起不来了。周围围了很多人，当时没有人扶，我估计那个时候大家不知道什么情况，还在犹豫当中。我妈妈上去毫不犹豫地就扶起来，你怎么了？她就说了一下情况，可能是特殊生理时期，实在受不了，脸色煞白。后来我妈妈说也没说，打了一辆车送到医院去，等她的父母来了以后，垫付好医药费，父母来了以后才走。当时她的父母到医院的时候特别感动，那个时候我也是挺受震撼的。我就觉得做这样的事，确实能够帮助到别人，而且也确实能够给别人解决很多困难，甚至是一个家庭的困难。这个对我影响确实很大。这刚才说到父母对我的影响。影响到周围的人其实也有，我是觉得对于我来说，一方面影响身边的朋友，很多朋友可能也会愿意在跟我一块儿出去做公益活动，当我得知有人要做有利于社会的公益活动的时候，我肯定会义不容辞去主持，只要我这边的时候能够错开。我觉得一方面主持是在出一份力，另外一方面在主持的过程中，我能够宣传我的公益价值观。在这儿举一个小例子，我经常会说，一方面我们的身份影响了身边的人，还有一方面你会影响更多的人，就是你的观众朋友，电视机前的广大观众，这个影响力是最大的。而且由他影响所带来的收获肯定也是最无可比拟的。所以在这些公益活动当中，我有的时候肯定会义不容辞的去做主持人。一方面给公益事业出一份力，另一方面在主持的过程中可以宣传我的公益价值观。比如说我记得说到宣传策略，有一次在哪里看到，英国有一家酒店倡导环保，希望大家能够循环使用毛巾，所以就打出这样一条宣传标语：如果循环使用毛巾，可以更加节约用水。三个月之后，这个酒店有60%的客人都执行了循环使用毛巾的环保计划。这个数量已经很大了，但还有数量更大的，他们在有了这样一个成果之后，又把宣传标语改了一下，改成：本酒店有60%的客人执行了环保计划，循环使用毛巾。突出了这60%，刚才你也很惊讶人数的众多，所以你首先会想到有这么多人执行环保计划，是不是我也应该加入其中，这就是宣传的策略。于是这个酒店又有26%的人循环使用毛巾了，一共是86%的人。所以有的时候，公益也好，环保也好，也很讲究一种宣传策略。我们变一种宣传方式就会影响更多的人。所以有的时候在我的主持当中，包括在我的节目里也会潜移默化带给大家一些这样的思想，当然是在节目允许的情况之下。我觉得既然有这样的一个工作，有这样的一种便利，就应该尽我的所能去把这样的公益事业，把这样的公益之心宣传给大家，让大家像你一样，听到这60%以后马上心里一惊，就觉得我也应该执行环保计划，我也应该做公益。这样的话，公益的影响范围不就更大了吗，我们的社会肯定会更加变得美好、有爱心了。

　　主持人：杨薇，在我们的节目最后，你作为一名公众人物，在公益方面有没有什么想对我们网友说的？

　　李杨薇：其实我最想说的还是做公益很简单，不要认为它离我们很遥远，只要我们从点滴做起，比如说，绿色出行，少开一天车。比如说我们随手拔掉电脑的电源，比如说我们在喝矿泉水的时候，能把它完全喝完，而不要喝了半瓶之后扔掉再换下瓶，这些都是在点滴当中成就公益。

　　主持人：从我们俩的聊天当中我也能感觉到你的开朗和大气，也希望你在日后的生活和工作当中真的要多注意身体，也希望能够受你影响和感染的人越来越多。谢谢你参加我们的节目，谢谢。

　　李杨薇：谢谢，谢谢游游，也谢谢观众朋友。

　　主持人：各位网友，以上就是本期节目的全部内容，感谢您的关注，再见。